Neustále bolesti hlavy, ťažkosť v zadnej časti hlavy, necitlivosť v rukách - s najväčšou pravdepodobnosťou ide o osteochondrózu krčnej chrbtice. Jeho príznaky sa môžu zameniť za iné ochorenia, ako je angína alebo migréna. Čím skôr sa identifikuje správny obraz choroby, tým je liečba úspešnejšia.
Príznaky a príčiny
Musíme uznať, že ide o chorobu storočia. Dá sa povedať, že predtým to nebolo také rozšírené? Možno áno. Ak to bola predtým choroba starších ľudí, teraz sa stala oveľa mladšou. Veď hlavnou príčinou bolestivej deformácie medzistavcových chrupaviek na krku a chrbte je fyzická nečinnosť – večné sedenie pri stole alebo pred počítačom v nehybnej polohe, so sklonenou hlavou. Človek zostáva po práci v rovnakej polohe – v aute alebo doma pred televízorom. Výsledkom sú degeneratívne zmeny na medzistavcových platničkách, narúšajúce prekrvenie dôležitých tepien vedúcich do mozgu. Všetko to začína chrumkavým zvukom v stavcoch pri otáčaní hlavy a potom sa objaví dotieravá bolesť v zadnej časti hlavy, krku, ramien a predlaktí a znecitlivenie prstov. Ak ešte nebola stanovená presná diagnóza - osteochondróza krčnej chrbtice, príznaky môžu pripomínať záchvat angíny, pretože bolesť vyžaruje do ramena a hrudnej kosti. Nie je ťažké to skontrolovať sami: ak nitroglycerín nepomôže, problém nie je v srdci. Aj keď, samozrejme, experimenty so zdravím nie sú vítané pri žiadnej chorobe.
Liečba
Osteochondróza krčnej chrbtice si vyžaduje úplnú, komplexnú liečbu, ktorú by mal predpísať osteopat. Komplexné - pretože choroba sa nedá liečiť samotnými liekmi alebo ľudovými prostriedkami. Potrebujete oboje, plus fyzickú terapiu a terapeutickú masáž. Pokiaľ ide o lieky, odborníci určite odporúčajú priebeh takzvaných chondroprotektorov - liekov, ktoré zastavujú proces deštrukcie chrupavky medzi stavcami a obnovujú tkanivo chrupavky. Zahrnuté sú protizápalové lieky. V prípade potreby je možné podať lieky proti bolesti a antispazmické injekcie. Dobrý účinok majú aj fyzioterapeutické postupy predpísané súbežne s liečbou liekom.
Terapeutické cvičenie a masáže
Zdalo by sa, že túto časť liečby si pacient môže naordinovať sám. To je obrovská chyba. Všetko, čo súvisí s ochorením krčnej chrbtice, je dielom skúseného, dôveryhodného neurológa, osteopata, chiropraktika, nie však amatérskeho maséra. Okrem toho dochádza k úmrtiam v dôsledku ostrých manipulácií takýchto „farmárov“. Ale v rámci článku, teda na diaľku, možno poskytnúť iba všeobecné odporúčania. Takže ak má pacient podozrenie, že má osteochondrózu krčnej chrbtice, symptómy a bolesti v zátylku, bolesti hlavy, necitlivosť prstov, stav sa dá zmierniť jednoduchými cvikmi.
- Sediac na stoličke, jemnými, plynulými pohybmi vykonávajte krúživé pohyby hlavou, 15-krát v každom smere. Žiadne prudké pohyby, najmä dozadu!
- Nakloňte hlavu dopredu a dozadu, tiež hladko a opatrne.
- "Mlyn" - cvičenie pre ruky. Otočte ruky tam a späť 50-krát (môžete ich zvýšiť), a to aj cez bolesť.
- Obtočte si ruky okolo hlavy – palce pod bradou, zvyšok prstov na zátylku a na zátylku – a snažte sa natiahnuť krčné svaly a stavce. Hneď to bude jednoduchšie.
Ak budete tieto jednoduché cvičenia vykonávať každý deň, bolesť sa výrazne zníži. Pokiaľ ide o masáž, toto už bolo povedané: masáž oblasti krčka maternice by mal vykonávať iba odborník.
Tradičné metódy liečby
Bohužiaľ nemožno povedať, že ľudové lieky môžu definitívne vyliečiť cervikálnu osteochondrózu. Príznaky sa, samozrejme, dajú zmierniť, ale vo všeobecnosti sa nezaobídete bez zapojenia odborníkov. Ako môžete zmierniť bolesť v krku, hlave a rukách v dôsledku osteochondrózy? Veľmi pomáhajú obklady z liečivých bylín. Takže šťavnatý list lopúcha alebo chrenu je možné poliať vriacou vodou a priložiť na boľavú zátylku, prikryť fóliou a zabaliť šatkou. Kompresia sa môže uchovávať najmenej celý deň. To isté sa nedá povedať o kompresii s horčicou: 50 g suchého prášku a šťavy z aloe sa zriedi alkoholom, pridá sa trochu propolisu. V skutočnosti sa odporúča aplikovať túto zmes na noc a je skutočne účinná, ale nemali by ste ju nechať horieť. V neposlednom rade je správna výživa. Každý vie, že prvým nepriateľom pri osteochondróze je soľ, čo znamená, že musíte výrazne obmedziť jej používanie. Neodporúčajú sa jedlá bohaté na kyselinu močovú – bohaté mäsové polievky a bujóny, údeniny, šťavel, špenát. A hlavnou radou je nenechať ochorenie zhoršiť, začať liečbu pri prvých príznakoch.