Ako je známe, osteochondróza je chronická patológia spôsobená degeneratívnymi zmenami v štruktúre chrbtice. Bohužiaľ, 8 z 10 ľudí medzi dospelou populáciou trpí osteochondrózou.
Patológia môže začať v mladosti (20-25 rokov), postupne sa komplikuje novými prejavmi. Vo všeobecnosti sa rozlišuje bedrová, hrudná a krčná osteochondróza.
Príznaky ochorenia
Osteochondrotické lézie krčnej chrbtice sú charakterizované:
- Nudná bolesť v krku a zadnej časti hlavy (cervikalgia);
- Ak je vertebrálna artéria poškodená, potom je narušená činnosť nervových centier zodpovedných za normalizáciu indikátorov tlaku, takže hypertenzia je často sprievodnou patológiou osteochondrózy;
- Počas vývoja cervikálnej osteochondrózy dochádza k stlačeniu miechovej tepny, čo vyvoláva výskyt symptómov, ako sú cudzie zvuky v ušiach, závraty a poruchy videnia, paroxysmálne bolesti hlavy;
- Bolesť srdca vyžarujúca do lopatky a krku, podobná bolesti pri angíne pectoris.
Lumbálna osteochondróza sa vyznačuje nasledujúcimi príznakmi:
- Silná bolesť vyplývajúca z kompresie koreňov miechového nervu, ako aj venózno-arteriálnych ciest, ktoré dodávajú výživu mieche;
- Pri postihnutí dolných bedrových koreňov je choroba sprevádzaná vystreľovaním bolesti po vonkajšej strane nôh, ktorá prechádza do zníženej citlivosti tejto oblasti;
- Často sa bedrová osteochondróza prejavuje vystreľujúcou bolesťou idúcou z dolnej časti chrbta do nôh, neskôr je tento príznak nahradený znížením citlivosti dolných končatín;
- S rozvojom komplikácií vo forme medzistavcovej prietrže vznikajú prejavy ako slabosť nôh, bedrové bolesti, znížený svalový tonus a citlivosť nôh, slabosť svalov nôh (paréza).
Prejavy hrudnej osteochondrózy:
- Pri horných léziách sa pozoruje bolesť v bruchu, hrudníku, ramene a lopatke;
- Dolné lézie sú sprevádzané zníženou citlivosťou dolných hrudných stavcov, sprevádzané dysfunkciou panvových orgánov. Pri pohybe alebo kýchaní sa bolesť zvyšuje;
- V zriedkavých prípadoch hrudná osteochondróza spôsobuje kompresiu chrbtice, ktorá je charakterizovaná lokálnou bolesťou v páse vyžarujúcou do medzirebrového priestoru, brucha, slabín alebo dolných končatín, slabosťou a necitlivosťou v nohách a poruchami činnosti panvových orgánov.
Možnosti liečby
Pri liečbe osteochondrózy sa používa celý rad terapeutických techník:
- Drogová terapia;
- Fyzioterapia (masážne procedúry, fyzikálna terapia atď. );
- Diétna terapia;
- korektívna terapia;
- etnoveda;
- Chirurgia.
Ako liečiť cervikálnu, hrudnú a bedrovú osteochondrózu doma
Každá z metód antiosteochondróznej terapie je zameraná na zmiernenie bolesti s jej následnou elimináciou, normalizáciu priebehu štrukturálnych procesov stavcov a obnovenie aktivity radikulárnej chrbtice.
Medikamentózna terapia
Lieková terapia osteochondrózy je založená na niekoľkých oblastiach:
- Symptomatická terapia je zameraná na odstránenie bolesti a zahŕňa príjem protizápalových liekov. Spolu s protizápalovými liekmi sú pacientom predpísané svalové relaxanciá zo skupiny svalových relaxancií;
- Liečba zameraná na normalizáciu krvného obehu zahŕňa použitie vazodilatancií;
- Regeneračná terapia chrupavkového tkaniva je založená na použití chondroprotektívnych liekov;
- Vitamínoterapia je založená na užívaní vitamínových komplexov;
- Liečba antidepresívami sa používa na zmiernenie úzkostných a depresívnych stavov, ktoré sa u pacientov často vyskytujú na pozadí obmedzeného pohybu a bolesti osteochondrózneho pôvodu.
- Liečba bylinnými prípravkami často pomáha výrazne zmierniť stav pacientov, pretože tieto lieky obnovujú imunitnú obranu, spánok a silu tela a zabraňujú depresii.
Fyzioterapeutické aktivity
Docela účinné v boji proti osteochondróze sú fyzioterapeutické opatrenia, ktoré:
- Pomoc pri odstraňovaní syndrómu bolesti;
- Zvýšte amplitúdu motorických schopností;
- Zlepšiť a uľahčiť priebeh imunitných procesov;
- Normalizovať krvný obeh;
- Normalizovať metabolické procesy;
- Zabezpečte zníženie terapeutickej dávky protizápalových nesteroidných a analgetických liekov.
Fyzioterapia má mnoho druhov. Pri liečbe osteochondrózy sa najčastejšie používajú:
- Elektroterapia zahŕňa vykonávanie procedúr spojených s vplyvom elektrického prúdu, ako je elektroforéza, galvanizácia, elektrospánok, darsonvalizácia a iné pomocou špeciálnych zariadení;
- Liečba rázovou vlnou sa vykonáva pomocou prístrojov, ktoré premieňajú elektrický impulz na ultrazvukovú vlnu, ktorá pôsobením na chrbticu postihnutú osteochondrózou urýchľuje hojenie poškodeného kostného a chrupavkového tkaniva, odstraňuje bolesť a opuch;
- Balneoterapia zahŕňa použitie minerálnych vôd a bahna, po vystavení ktorým sa zlepšuje zásobovanie krvou, zmierňuje sa bolesť a normalizuje sa látkový metabolizmus;
- Magnetoterapia - tento prístroj je založený na využití konštantného magnetického poľa vytvoreného špeciálnymi induktormi, ktoré sú umiestnené na postihnutých vertebrálnych oblastiach;
- Laserová terapia je založená na použití špeciálnych laserov, ktoré pôsobením na postihnuté tkanivá prispievajú k ich obnove.
Všetky fyzioterapeutické metódy poskytujú symptomatickú liečbu osteochondrózy, zmierňujú zápal a bolesť, znižujú priebeh liečby a dávkovanie užívaných liekov.
Diéta
Keďže liečba proti osteochondróze je komplexná, vyžaduje si racionálne vyváženú stravu.
Pre pacientov s týmto ochorením je mimoriadne dôležité obmedziť príjem tekutín, soli a jednoduchých sacharidov. Zo stravy je potrebné odstrániť:
- alkohol;
- Nápoje ako kakao, káva a silný čaj;
- Nakladané uhorky a korenené jedlá;
- Výrobky príliš bohaté na extraktívne látky (huby, mastné ryby, hydina, mäso atď. ).
Keďže osteochondróza spôsobuje deštrukciu medzistavcovej chrupavky, jej obnova vyžaduje živočíšne bielkoviny, ktoré sú bohaté na mliečne výrobky, chudé ryby alebo mäso.
Pre takýchto pacientov je obzvlášť užitočné rôsolové mäso alebo vývar pripravený z varených kostí hovädzieho alebo bravčového mäsa. Tento vývar je bohatý na kolagény, ktoré dodávajú kostnému a chrupavkovému tkanivu dodatočnú silu.
Cvičenia na zlepšenie zdravia
Terapeutické cvičenia zohrávajú nemenej dôležitú úlohu pri liečbe osteochondrózy, navyše sa považujú za najúčinnejšiu metódu boja proti deštrukcii buniek kostí a chrupaviek, pomáhajú posilňovať svalové a kĺbové tkanivá, zaisťujú pohyblivosť chrbtice a pomáhajú pri obnove poškodené tkanivá.
Pri vykonávaní fyzioterapeutických cvičení je potrebné dodržiavať niekoľko jednoduchých podmienok:
- Pohyby by nemali spôsobovať silné záchvaty bolesti alebo akékoľvek nepohodlie, ak sa takýto účinok vyskytne, je potrebné prediskutovať situáciu s lekárom;
- Počas obdobia exacerbácie ochorenia nemôžete vykonávať cvičenia, inak sa symptóm bolesti môže zvýšiť alebo sa môžu vyvinúť komplikácie;
- Cvičenia musíte vykonávať hladko, vyhýbajte sa náhlym pohybom.
Súbor potrebných cvičení vyberie lekár v súlade so stavom pacienta a stupňom rozvoja osteochondrózy.
Masáž
Masážne procedúry pomáhajú zlepšiť krvný obeh a majú relaxačný účinok na svaly pacienta. Masáž začína ľahkým hladením, potom prechádza na trenie a miesenie. Masáž sa môže vykonávať rukami alebo pomocou špeciálnych predmetov, ako sú poháre.
Baňková masáž pri osteochondróze pomáha zmierniť svalové napätie a aktivovať metabolické procesy v postihnutých tkanivách v dôsledku zlepšeného prietoku krvi a lymfy. Nemenej terapeutický účinok má akupresúra, ktorá zahŕňa ovplyvňovanie aktívnych bodov chrbtice.
etnoveda
Tradičná medicína, ktorá má veľa receptov na rôzne trenia a obklady, môže tiež pomôcť pri liečbe osteochondrózy. Vďaka ľudovým prostriedkom, ktoré zvyšujú prietok krvi, je možné zmierniť bolesť a uvoľniť svaly.
Tieto nástroje sú založené na:
- Éterické oleje (jedľa atď. );
- Roztopená bravčová masť;
- gáforový alkohol;
- Jazvečí tuk;
- Med;
- Jed včiel, hadov;
- Liečivé korene a bylinky ako aloe, listy brezy alebo chrenu, cesnak, zázvor, červená paprika.
Sú kombinované s alkoholom, jódom a terpentínom, čo má za následok lokálne dráždivé účinky. Horčičné kúpele (200 gramov prášku na kúpeľ vody) sú vynikajúce na zmiernenie náhlej akútnej bolesti.
Ortopedické doplnky
Dobrým doplnkom k domácej liečbe osteochondrózy by bolo použitie ortopedického príslušenstva, ktoré zaisťuje úplné uvoľnenie chrbtice počas nočného odpočinku.
Preto počas spánku musíte zaujať správnu a pohodlnú polohu tela.
K tomu môžu pomôcť kvalitné matrace a ortopedické vankúše. Vďaka použitiu takýchto zariadení sa chrbtica počas noci úplne uvoľní, čím sa odstránia príznaky a zlepší sa stav pacienta.
Osteochondrózu je možné liečiť nezávisle, hlavnou vecou je dodržiavať pravidelnosť, konzistenciu, zložitosť postupov a koordinovať všetky akcie so špecialistom.